na odchudzanie

[...] naukowych Irvingia gabonensis okazała się wpływać korzystnie na profil lipidowy krwi obniżając poziom "złego" (LDL) i podwyższając poziom "dobrego" (HDL) cholesterolu. Irvingia gabonensis wchodzi w skład niektórych suplementów wspomagających odchudzanie oraz preparatów odżywczych i funkcjonalnych. Dawkowanie: brak precyzyjnych wytycznych

Witam,  chciałbym  zapytać czy korzystacie z  aplikacji/programów ułatwiających odchudzanie (mam tu na myśli aplikacje mobilne lub programy komputerowe) , jeśli tak to z jakich? Które z nich moglibyście polecić, a które stanowczo odradzacie. 

[...] odchudzajace moze jakis aerob? W jakim wieku mam zaczac chodzic na siłke? Doradzcie... Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 76 Wzrost: 174 Cel treningowy: Silownia odchudzanie Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Piłka nozna ,- siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Posiadam [...]

[...] przez ten czas masa poszła może z 2 kilo. A wymiary tez tak ok. 2-5 cm. Siła też poszła w góre. Staram się namówić rodziców na ułożenie mi diety ale oni rozumieją to jako odchudzanie się O odżywkach juz nawet nie mówię bo jak to kiedys powiedzieli mi: ,,...Inni trenują przez wiele lat aby miec dobrą sylwetkę i to bez odżywek...''. Tylko wydaje [...]

[...] 23,5 tak wiec co mam robić? dodam jeszcze ze w styczniu planuje zapisać sie na judo- dodatkowy wysilek fizyczny, czyli ogolnie by bylo= silownia + judo + ogolne rozciąganie ciala co wieczór przez 30 min dodać biegi do tego wszystkiego? PS(przenioslem tutaj temat bo w dziale odchudzanie nie mialem żadnego odzewu) dziękuje za ewentualne odpowiedzi

[...] zajęło nie więcej niż parę minut? Niestety, ale mam bardzo mało czasu by przyrządzać sobie śniadania pierwsze i drugie, dlatego zależałoby mi na jakimś dodatku do tego mięsa, po to aby było dobre wartościowe i szybkie co najważniejsze. Przeznaczenie owej diety to w początkowej fazie odchudzanie, ale docelowo poprawa sylwetki mięśnie - tłuszcz.

[...] proszę o wyrozumiałość :) Mój problem wygląda następująco: Otóż niedawno udało mi się dość dużo schudnąć z 100 kg do 78kg ( przy wzroście 184 ) ale przez rygorystyczne odchudzanie, wydaje mi się, że oprócz tłuszczu spaliłem również dużo mięśni .. niestety. Teraz kiedy uporałem się z otyłością zamierzam nabrać trochę masy mięśniowej, problem [...]

Witam. Jestem tu całkiem nowa i delikatnie zagubiona w serwisie ;) Generalnie szukam podpowiedzi od osób,które się na tym znają i chciałyby mi pomóc. Niedługo zaczynam odchudzanie z clenem,środek mi znany,kiedyś miałam "przyjemność" go brać. Generalnie zależy mi na tym żeby ktoś poradził jak rozłożyć sobie cykl i jaką dietę przy tym trzymać. [...]

Na dziale odchudzanie jakiś dupek cały czas mi usuwa temat więc spróbuje tutaj. Przyszła pora trochę się poruszać i spalić zbędny tłuszczyk. Powiem tak: plan jest, dieta również i w tej kwestii nie potrzebuję odpowiedzi. W dużym skrócie: -30min przed ćwiczeniami BCAA + Białko lub samo BCAA -godzina szybkiego marszu/półbiegu Nie wiem tylko jakie [...]

Mam na suplementy wspomagajace odchudzanie 200 zl i wiem ze napewno kupie 2 thermo speedy a za reszte jakie polecacie suplementy ??? oCzywiscie dieta bedzie :) Cel = szybka redukcja.

[...] spalacz dymatize dyma-burn xtreme? Na redukcji będe biegał rano interwały od 5.30 czy moge ten spalacz wziąć na czczo przed treningiem? dieta jest i sprawdzona w dziale odchudzanie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 18 Waga: 107 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny [...]

[...] i ulatwia orientacje poczatkujacym ktorzy wkolko zadaja te same pytania :P wygladalo to tak ze wypisane byly suple obok nich bylo pare kolumny sila,wytrzymalosc,masa,rzezba,odchudzanie ....itp i kazdy mial opis w postaci liczby od 0 do 10 pod wzgledem dzialania i skutecznosci Mi osobiscie sie ten pomysl bardzo podoba i dobrze by bylo gdyby [...]

Spalanie i odchudzanieWięc mam pytanie a mianowicie mam zamiar kupić odrzywke ale nie wiem jaka co jest dobre efekt jak mnie interesuje to taki żeby spadło mi kilo i wyrzeźbiło i spaliło tłuszcz trening mam 3 razy w tygodnio dzileone partje po 4 serje małym ciezarem po 20 lub 15 powturzen. CO powiecie na Hmb+jakiś spalacz ??? Wupowiadajcie się. [...]

[...] tłuszczowej. Teraz przyszła kolej na zaproponowanie rozwiązania opisanego problemu, bo okazuje się, że pomimo skomplikowanej istoty omawianego zagadnienia, jest możliwe by odchudzanie przejść bezboleśnie, a nawet – by zmotywować partnera do działania. Jak tego dokonać? Ona jest na diecie, a on… nie. Cz I. Zanim przeczytasz ten artykuł Sytuacja, [...]

witam mam pytanko odnośnie redukcji po efekcie jojo. po krotce opisze sytuacje: 2 lata temu zaczelam odchudzanie z 80 kg schudlam na diecie ok. 1000 kcal w ciagu 4 miesiecy do wagi ok. 55( nie cwiczylam tylko sama dieta wlasciwie) trzymalam ta wagę ok. 10 miesiecy po czym przy bardzo duzych problemach natury osobistej przytylam w miesiac do wagi [...]

cześć. do tej pory robiłem siłę, ale własnie dzisiaj postanowiłem przejść na rzeźbę. Mam już ustawiony trening i dietę. Chcę się tylko dowiedzieć co kupić by wspomóc odchudzanie. Raczej nie chcę kupować juz gotowych fat burnerów, wolę kupić kilka prostych produktów, które sobie połączę razem z dietą. Cz mogę stosować jednoczesnie to: HMB + GREEN [...]

czy kobieta karmiąca może przyjmować np chrom lub inne tabletki wspomagające odchudzanie jestem ciągle głodna i mam ochotę na słodycze i nie mogę dać sobie z tym rady przytyłam ważę prawie tyle co w ciąży

[...] około 14 kg, nadszedł czas kiedy zaczynam czuć zmęczenie zarówno dietą jak i treningami - chciałem prosić o pomoc w dobraniu odpowiednich suplementów które wspomogą moje odchudzanie, dodadzą mi siły i zadbają o antykatabolizm na moich mięśni. Chciałem również poprosić o rekomendacje dobrego spalacza tłuszczu. Tak więc: - Co kupić? - Jak [...]

Witam,widziałem dziś w telewizji program, który zmienił całkowicie moj pogląd na diety, odchudzanie itp. Ogólnie rzecz biorąc chodzi o to że człowiek jest dużo zdrowszy jedząc tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, że jedząc je szybciej schudnie itp itd. Chciałbym dowiedzieć się, co więcej osób myśli o tym :) tytuł to Grubsi nie głupsi , po tytuł [...]

Poszukuję dietetyka lub kogoś kto się zna który ułoży mi plan żywieniowy najlepiej on-line i pomoże wybrać specyfiki wspomagające odchudzanie które będą efektowne proszę odp na maila Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-31 17:10:59